寢具推薦【NEW LIFE】打呼剋星透氣記憶枕(標準款2入)

【NEW LIFE】打呼剋星透氣記憶枕(標準款2入)

【NEW LIFE】打呼剋星透氣記憶枕(標準款2入) 評價

網友滿意度：

現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題

最常見的就是晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽

這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情

所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法

1.睡前兩小時將燈光調暗

只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。

2.晚餐在睡前3小時前結束

如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。

3.伸展運動

身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。

4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵

一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。

5.周末補眠不超過兩小時

周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。

(以上資料參考自《THE 21》5月號)

這樣大家學會了嗎~~~~

其實除了培養良好的睡眠習慣

在挑選寢具上也是相當的重要呢

本人在這一方面就非常的挑剔

我前一陣子才在阿呆的推薦下在Momo購物網訂了這個

【NEW LIFE】打呼剋星透氣記憶枕(標準款2入)

其實我一開始很害怕在網路上購買

因為摸不到實體所以很沒有安全感

但還好Momo在產品資訊都提供的很完整

而且就算收到不喜歡退換貨的機制也很完善

才讓我決定在Momo購物網上訂購

【NEW LIFE】打呼剋星透氣記憶枕(標準款2入)

這可是阿呆跟我再三掛保證還有我上網爬了很多文才決定的

果然不管在品質質感還是外型設計都讓我非常滿意

連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡

完全是買對了啊開心台中水晶推薦

真心推薦給想換寢具的大家試試看哦

momo購物折價券傳送門

【NEW LIFE】打呼剋星透氣記憶枕(標準款2入)

本週熱銷商品:

【INTEX】舒適型-單人加大植絨充氣床墊-有頭枕設計(寬99cm_66767)

【INTEX】豪華型橫條內建電動幫浦充氣床-雙人加大-寬152cm(67769)

商品訊息功能:

品號：2409706

保用3年不變形
56x30cm-打呼剋星系列
減少肩頸酸痛,打呼,落枕

商品訊息描述:

舒壓、防蹣、抗菌、好眠

1/3 A LIFE品牌張總親自監製

睡眠該是休養放鬆的時候

睡不好，枕頭也是關鍵之一

NEW Life記憶枕支撐釋壓你的頭頸

讓妳放鬆舒適，輕鬆入眠

享受一夜好眠真的不用花大錢

超高C/P值，相信選擇他一次！

鑑賞期內不滿意退貨?

房東、學生、民宿業者熱愛商品！

高C/P值?耐用好睡

-----------------------------------------------

【三年保用】:保用3年不變形,變形換新

【人體工學】:依照東方人的頭頸曲線設計,符合人體工學貼合頭頸

【釋壓助眠】:高度釋壓特性,吸收頭頸的重量,給妳放鬆無負擔的睡眠

【安心認證】:SGS檢驗不含甲醛甲苯,並使用日本大和認證防蹣抗菌布套 , 健康又安心

【透氣舒適】:特有透氣孔設計,讓你睡眠不悶熱 (因為枕心內才密度高,才有辦法打透氣孔又兼顧耐用)

商品訊息簡述: